テーマは健康寿命について。
出演者は、マツコ・デラックスさんと有働由美子さんでした。
健康に一番大切なのは食事でも運動でもなく〇〇
健康に関する番組、ちょくちょく見てます。自分の身体のためというより、犬の健康管理に役立つことがあるかもと思って。
今回もそう期待して見ていたら、〇〇に入るのは、なんと「読書」でした。
活字を読んだり内容について考えたり、とにかく頭を使うのが大事なようです。
それにそもそも本を読むという行為自体が前向きであるという点。
趣味に関する向上心、未知の物語を読んでみたいという好奇心。
次は何を読もうかと考えるのも良い効果があるそうで。
高齢者にとっては、本屋や図書館へ行くのも良い運動になります。
また外に出ずとも、ネットで検索して購入するのも健康に繋がるらしいですよ。AI曰く。
頭と指先を使うからでしょうね。
犬、本読む？
毎朝じぃじと新聞は見ているようですが。犬には無理でも、そういえば最近本を読み始めた人いるなぁ。
読んでもらい始めた、が正しいか。
そうです、ばぁばです。
オーディブルのお陰で毎日読書に勤しんでいます。犬よ、ばぁば、長生きしそうだぞ。
よかったね。
読書家犬のランチ
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