ごめんよ、お母さんが悪かった。でもな、これが人生だ。

肉解凍するの忘れてました。
犬ごめん！！

朝食 ～肉なし～

• バナナ
• 亜鉛サプリ
• 柿
• ヨーグルト
• ミヤリサン

昼食

• ジウィピーク
• 手羽先
• 鶏ムネ
• ブロッコリー茎
• ブロッコリースプラウト
• りんご
• くるみ
• 椎茸
• 納豆
• ビール酵母
• 塩
• りんご酢 ……うっかりどばっと
• ヨーグルト

超酸っぱくてごめん。